workformydreambody.blogg.se

Idag gjorde vi dom berömda bananpannkakorna med endast banan, ägg, lite mjölk och salt i. Till det åt jag mosad banan, hallon och ett glas mjölk. Så lyxigt!

Idag ska jag även prova göra nyttigare chokladbollar till helgen. Kommer med recept sen.

Ska ner på stan snart med min sambo och kolla efter en ny yogamatta och kanske några hantlar. Tycker det är så kul med hemma träning förtillfället ;)

jag har ingen blogglust men jag lever. Jag har hittat en jätte bra tränings app "blogilates" som ger mig massor med motivation!

Jag har börjat i veckan på 5:2 dieten för att prova om de är något för mig. Fasta 2dagar i veckan, dock inte efter varann utan varannan eller vartredje dag och sen äter man som vanligt resten av dom 5 dagarna. Vi får la se! Dock åker ju jag utomlands om 2 veckor och då lär jag inte fasta ;)

Jag jobbar på som vanligt men i helgen är jag ledig 4 dagar och då blir det mycket träning:)

Idag har jag jobbat 12 timmar men så lätt värt det med tanke att jag och min super söta kollega Malin har varit i Luleå och shoppat med några brukare och kikat på Nickelodeon där Markoolio och Alexander Vasiliou uppträdde och några fler. Alexander Vasiliou var sjukt duktig som konferenser och charmade nog hela publiken ;)

Vi har haft det så mysigt ihop jag och mina stjärnor<3 Såna här dagar bara älskar jag mitt jobb!

Träningen har dock vilat idag, ätit godis och ligger nu med tända ljus och myser medans min karl och storebror kikar action.

godnatt <3

Vad skulle jag göra om ni inte fanns? Ni stöttar mig alltid och finns vid min sida. Ni är guld, Tack!

blev nya gymhandskar, kommer bli så great då mina andra är utslitna. Verkar vara bra stöd i handlederna vilket behövs för mig! :)

Igår kväll var jag på gymmet och plågade rygg, triceps och bröst. Det gick jätte bra och kroppen bara skakade efter så trött jag var.

Igår på jobbet körde jag en fullvuxen karl i rullstol fram och tillbaka upp för backar och nedför och kan lova er att det var riktig träning! Svettades som en gris och benen nästan vek sig tillslut. Haha

Idag ska vi dra och shoppa, sugen på nya träningskläder och sen blir det gym. Legday today!

jag har i veckan börjat att köra plankan varje dag. Vecka 1 är det 1 minut plankan, vecka 2 blir det 2 minuter och så fortsätter det sådär. Ska se hur mycket jag klarar, mitt rekord är 2 minuter (askass på plankan och att vara tjurig) men jag ska faaaan klara mig en bit! ;)

Blev inget gym ikväll, storebror ville umgås efter jobbet och klart jag gör det!:)

igår blev jag lurad att äta B&J men åh så gott! Jag har inte kontroll på sötsuget men idag ska jag försöka att sluta upp med allt utom piggelin (glass på sommaren är obligatoriskt).

Började morgonen med en morgon promenad på 40minuter, tog sedan och gjorde frukost och nu ska jag läsa lite topp hälsa och invänta jobb 13-20. Ikväll väntas gym= rygg, axlar!

jag vill trycka en godis påse tills jag kräks, det är min känsla ikväll. Att fajtas mot detta eviga sötsug är åt helvete. kill me

Jag har tryckt i mig allt skit man kan tänka sig senaste dagarna. Nu måste jag sluta, det är inte ens gott, men jsg har varit så ledsen att bara glo i väggen. Nu ska jag rulla mot jobbet så förhoppningsvis känns det bättre sen :)

btw min kille är så underbar, puss

När Alexander kom hem klädde han på mig medans jag tjurade i sängen för att jag inte får träna. Han drog ut mig på en liten promenad till familjen. Satte mig och sola en stund sen cyklade vi till stan, köpte grillat och sallad och har grillat hamburgare hos Andreas. Så glad att Alexander finns, annars skulle jag deppa ihop sånahär dagar!

Idag vill jag sjunka genom jorden, jag har spring i kroppen jag vill träna. Att vara sjuk är det värsta som finns.. dumma!!! Jag myser med b&j här i min ensamhet och tycker synd om mig själv. Glass är bästa medicinen mot en ond hals. Jag äter detta med gott samvete idag vilket känns bra! Ibland får man unna sig!

Ligger ute i solen och steker. Nu måste man bli lite brun så man inte ser ut som ett lik i sommar. Ikväll är det stepdance om min hals blir bättre! :)

världens bästa kille, han är så underbar!

Idag hade jag inplanterat en långpromenad men det är snöstorm ute, snöatorm i slutet på april? Nu får dom ge sig, fyfan!

Jag avnjöt en god frukost med rostat svartbröd och kokta ägg på med ett glas mjölk till. Frukost är så fruktansvärt gott!

Idag jobbar jag 17-22 sen ska jag besöka gymmet. Blir ett sent pass pga att min kille vill följa med och han jobbar till 17. Idag ska jag köra ett hårt magpass, biceps och triceps. Man får inte köra för hårt styrketräningspass dagen efter ett milonpass eftersom man går igenom hela kroppen.

Hoppas ni får en toppen dag!